콜라겐 섭취 시 부작용과 주의사항
콜라겐은 피부 건강과 관절 개선에 도움을 줄 수 있는 보조식품입니다. 하지만 과도한 섭취나 개인에 따라 부작용이 발생할 수 있습니다. 콜라겐 섭취 시 알아야 할 부작용과 주의사항을 알아봅니다.콜라겐의 주요 부작용콜라겐은 일반적으로 안전하지만, 하루 2,500~10,000mg의 권장량을 넘어 과도한 섭취 시 복부 팽만감, 설사, 변비와 같은 소화 문제가 발생할 수 있고, 특정 콜라겐 제품에 한해 생선과 돼지고기에 알레르기 반응이 있는 사람은 두드러기, 가려움증, 부종과 같은 증상이 나타날 수 있어 제품선택 시 각별히 주의해야 한다. 또 한 입안에서 이상한 맛과 냄새가 날 수 있고, 칼슘 수치가 비정상적으로 높아질 수 있어 구토, 피로, 심장 박동 이상을 유발 등 부작용에 대해 미리 알고 안전하게 섭취 하십..
2024. 12. 20.
테슬라 옵티머스, 인간형 AI 로봇의 걸음마
옵티머스는 일론 머스크, 테슬라의 최신 프로젝트 인간형 로봇입니다. 2021년 처음 공개되었으며, 이 로봇은 AI와 첨단 기술로 사람처럼 작업을 하고, 산업 및 개인용으로 지원할 수 있도록 설계되었습니다. 미래 가능성에 대해 알아봅니다.주요 특징테슬라 옵티머스는 사람처럼 팔, 다리가 있고, 관절 형태로 만들어져 물건 운반, 조립 작업 등을 수행할 수 있습니다. 또한, 테슬라의 오토파일럿 기술을 기반으로, AI가 주변 환경을 분석하여 인식하고, 판단하여 스스로 기동 할 수 있는 능력이 있습니다. 최근 비탈진 노면을 걸으며 안전하게 걸어 내려오는 동작에 성공하며, 미래에 인간과 함께 생활하는 날이 멀지 않음을 보여줬습니다.테슬라 옵티머스의 활용 분야옵티머스 AI 로봇은 무한한 잠재력을 가지고 있습니다. 공..
2024. 12. 17.
이직을 결심하게 된 이유, 회사는 직원편이 아니야
강원도의 한 호텔 건축부서에 노하우를 쌓으며, 시설물을 유지, 보수 일을 십수 년 했지만, 제가 잘할 수 있던 업무를 저의 동의 없이 없애고, 이것저것 잡일꾼 같이 대우받는 부당한 경험을 공유하고, 이 같은 피해가 반복되지 않길 바라는 마음에 글을 남깁니다.직무 변화의 시작새로운 기회: 회사 대표가 새롭게 부임하며, 시설물에 대한 도면관리가 필요하기에, 신규 인력을 채용하거나 내부 기용이 가능한 인력을 찾는 중에 제가 추천을 받았고 새로운 업무를 권유받게 되었습니다.부서 이동의 긍정적 기대: 기존 부서에서 부상을 얻은 것도 있고, 현장보다는 몸을 덜 쓰는 일을 하는 것도 나쁘지 않다는 생각이었습니다. 그렇게 새롭게 발령이 나고 부서를 옮기게 되었습니다.불행의 시작: 발령 직전 교통사고를 당하며, 새롭게..
2024. 12. 14.
